今日もお外が、呼んでいる。

毎日の、スローランニングやウオーキングの記録。読書メータまとめも。

ウオーキング

11/4ウオーキング 1時間、風強し。

弱気な心に鞭を打って、歩く。 すると気持ちいいんだよね。風は強いけど。 内科受診がある云々関係なしに。 心のリセットのためにも、歩くべし。

11/1、ウオーキング 1時間。快晴。

天気がいいのですかさず歩く。 気持ちいいね。公民館で、明日の文化祭の準備してたよ。 明日は法事。朝早めに歩いておこうかな。

11/1、ウオーキング 1時間。快晴。

天気がいいのですかさず歩く。 気持ちいいね。公民館で、明日の文化祭の準備してたよ。 明日は法事。朝早めに歩いておこうかな。

10/31、ウオーキング 1時間。快晴。

洗車をするか散歩をするか。 10分迷って、散歩を選択した私。正解。 風も気持ちよかったねえ。 洗車は明日早い時間にしよう。 明日も歩けるかな。

10/31、ウオーキング 1時間。快晴。

洗車をするか散歩をするか。 10分迷って、散歩を選択した私。正解。 風も気持ちよかったねえ。 洗車は明日早い時間にしよう。 明日も歩けるかな。

10/30、ウオーキング 1時間

昼から晴れ間が見えたので、すかさず歩いた。 途中siri に「80年代ニューミュージックかけて」と言ったら。 なぜか最新音楽がかかってきたというw

10/30、ウオーキング 1時間

昼から晴れ間が見えたので、すかさず歩いた。 途中siri に「80年代ニューミュージックかけて」と言ったら。 なぜか最新音楽がかかってきたというw

10/28ウオーキング 1時間。風が心地よい

もうすぐ11月なのに、この暑さ。 だけど風に吹かれてのてくてくが、気持ちいい。 国道まで行くと、結構な距離。 明日は歩けるかなあ。

10/28ウオーキング 1時間。風が心地よい

もうすぐ11月なのに、この暑さ。 だけど風に吹かれてのてくてくが、気持ちいい。 国道まで行くと、結構な距離。 明日は歩けるかなあ。

10/23、ウオーキング 1時間

途中から風が吹いて気持ちよかった。 というより、寒かった。 Garmin途中休憩させたら、しばらく再開するのを忘れたという。 明日から2日間、雨みたい。 散歩もしばし休養。

10/23、ウオーキング 1時間

途中から風が吹いて気持ちよかった。 というより、寒かった。 Garmin途中休憩させたら、しばらく再開するのを忘れたという。 明日から2日間、雨みたい。 散歩もしばし休養。

10/22、ウオーキング 1時間

Garminとスマホが同期しない←やっとできた 歩道橋から国道まで出てしまった今日。 風が気持ち良かったです。

10/22、ウオーキング 1時間

Garminとスマホが同期しない←やっとできた 歩道橋から国道まで出てしまった今日。 風が気持ち良かったです。

10/17、ウオーキング 1時間

連続3日目。天気は今日までなので、歩く。 途中小学生・男子に「がんばって、ください」と声をかけられた。 ムフフ。

10/17、ウオーキング 1時間

連続3日目。天気は今日までなので、歩く。 途中小学生・男子に「がんばって、ください」と声をかけられた。 ムフフ。

10/16、ウオーキング 1時間

風が冷たかった午後2時出発。 新しいルートを見つけて歩く。 田んぼの中って、道なのか畔なのか。 判断は「止まれ」の標識があったら、そこは道。 楽しみが増えた。明日は雨かなあ

10/16、ウオーキング 1時間

風が冷たかった午後2時出発。 新しいルートを見つけて歩く。 田んぼの中って、道なのか畔なのか。 判断は「止まれ」の標識があったら、そこは道。 楽しみが増えた。明日は雨かなあ

10/15、ウオーキング 約1時間

途中でミ○プルーンに勧誘する、老婆に遭遇。 「健康のために、歩いているんか?」。 「歩いたって痩せんよ、ミ○プルーンで毒出してからじゃないと」云々。 「デブで悪かったね!」とやり返したかったけど。 反対に向かって言うのが精一杯だったと言う。 どー…

10/15、ウオーキング 約1時間

途中でミ○プルーンに勧誘する、老婆に遭遇。 「健康のために、歩いているんか?」。 「歩いたって痩せんよ、ミ○プルーンで毒出してからじゃないと」云々。 「デブで悪かったね!」とやり返したかったけど。 反対に向かって言うのが精一杯だったと言う。 どー…

10/13、ウオーキング 1時間

台風一過。午後から晴れてきたので、すかさず歩く。 途中旧北陸道で、お祭りの神輿にバッタリ。 楽しそうだった!。 途中風強し。もう長袖だ。

10/13、ウオーキング 1時間

台風一過。午後から晴れてきたので、すかさず歩く。 途中旧北陸道で、お祭りの神輿にバッタリ。 楽しそうだった!。 途中風強し。もう長袖だ。

10/10ウオーキング 50分。

1時間ほどすきま時間ができたので、歩いてきた。 暑かったよー。 でもやっぱり歩くと気持ちいい。 明日はどうかな、天気。

10/10ウオーキング 50分。

1時間ほどすきま時間ができたので、歩いてきた。 暑かったよー。 でもやっぱり歩くと気持ちいい。 明日はどうかな、天気。

10/9、歩き1時間

9/15以来のウオーキング 。 庭木の手入れがあったにせよ、久しぶりすぎ。 明日も歩けるかなあ。

10/9、歩き1時間

9/15以来のウオーキング 。 庭木の手入れがあったにせよ、久しぶりすぎ。 明日も歩けるかなあ。

9/15、ウオーキング約1時間

朝5時スタートで、ちょっと明るくなってきた感じ。 ヘッドライトもらったし、明日も歩くかな。

9/15、ウオーキング約1時間

朝5時スタートで、ちょっと明るくなってきた感じ。 ヘッドライトもらったし、明日も歩くかな。

9/13、ウオーキング約1時間。

朝4:40頃出発。真っ暗だったよ。 一人で行くときは、ライトいるな。 家のどこかにあるでしょ。買わなくていい。 汗もかかなかったし。

9/13、ウオーキング約1時間。

朝4:40頃出発。真っ暗だったよ。 一人で行くときは、ライトいるな。 家のどこかにあるでしょ。買わなくていい。 汗もかかなかったし。

9/12、ウオーキング約1時間。

「歩くぞ」と起こされて、半分寝ながら。 なかなか一人では、最近行けない。 朝5時前は、涼しいというよりは、寒かった。 明日も天気次第で、歩くで🚶‍♂️。