11/10、ラン3分&ウオーク7分=56分

今日も気持ちよかった。後半はちょっと涼しいくらい。

明日は健康診断。結果はいかに。

いや、健康診断すんでもまた走る。

来週はラン4分ウオーク6分に設定。