2019-11-23 11/23ラン4分&ウオーク6分。汗かいた スロージョギング 小春日和というよりは、暑かった!。 上のシャツ類着替えたし。 それとランニングウオッチ 。ちゃんと位置情報OKになってから、スタートしなきゃいかんのね。 半年以上使ってるのに、今気づいたというw。