2019-12-01 12/1、ラン4分&ウオーク6分。寒いけど暑い。 スロージョギング 昼過ぎ天気を見て、家を出た。 風は冷たかったけど、走ったりすれば暑くなる。 耳当て付き帽子も初装着。おっさんくさい帽子だけど、めっちゃ暖かかった。ウッヒョ。 今年は後どれだけ、走れるかな