2019-04-20 4/20、ラン41分。最初の5分がきつかった。 スロージョギング 1週間ぶりじゃあ、しんどいわけですわ。 ちょいと引きこもってましたので。 この数日天気がいいらしいので。 また再開。水曜日の血液検査はいかに⁈
