今日もお外が、呼んでいる。

毎日の、スローランニングやウオーキングの記録。読書メータまとめも。

2019-04-01から1ヶ月間の記事一覧

4月ラン&計量まとめ

ラン日数:7日 ラン時間:4時間42分 延距離:35k 体重:△0.9k 体脂肪:△0.2% 走ってないのが一目瞭然。 Garminも買ったことだし。今日リセットして5月だ。

4月ラン&計量まとめ

ラン日数:7日 ラン時間:4時間42分 延距離:35k 体重:△0.9k 体脂肪:△0.2% 走ってないのが一目瞭然。 Garminも買ったことだし。今日リセットして5月だ。

4/22、ラン 48分。ガーミン35J初日。

富士山から飛び降りて、ランニングウオッチ 購入。Garmin35J 。 使うまでがちょっと設定に、時間かかったけど。 計測したらデーターがスマホアプリに同期。 快適、軽い、見やすい。 新アイテムでやる気出そう。思わず距離が伸びた。 普段使いでもいい感じ。…

4/22、ラン 48分。ガーミン35J初日。

富士山から飛び降りて、ランニングウオッチ 購入。Garmin35J 。 使うまでがちょっと設定に、時間かかったけど。 計測したらデーターがスマホアプリに同期。 快適、軽い、見やすい。 新アイテムでやる気出そう。思わず距離が伸びた。 普段使いでもいい感じ。…

4/20、ラン41分。最初の5分がきつかった。

1週間ぶりじゃあ、しんどいわけですわ。 ちょいと引きこもってましたので。 この数日天気がいいらしいので。 また再開。水曜日の血液検査はいかに⁈

4/20、ラン41分。最初の5分がきつかった。

1週間ぶりじゃあ、しんどいわけですわ。 ちょいと引きこもってましたので。 この数日天気がいいらしいので。 また再開。水曜日の血液検査はいかに⁈

4/13、ラン42分。ペース早し

2日目なのに足取り軽やか。 ここで欲張ってはいけない。 すでに足が痛い。明日は雨らしいので、休みかな。

4/13、ラン42分。ペース早し

2日目なのに足取り軽やか。 ここで欲張ってはいけない。 すでに足が痛い。明日は雨らしいので、休みかな。

4/12、ラン44分風強し。

午前中元気が出なくて横たわってたけど。 一念発起して。 やる気は誰でもない自分から出すもの。 帰りは桜の花も接写。ブログネタ。

4/12、ラン44分風強し。

午前中元気が出なくて横たわってたけど。 一念発起して。 やる気は誰でもない自分から出すもの。 帰りは桜の花も接写。ブログネタ。

4/8、ラン37分。ちょっときつい

朝胃が痛くてダメかと思ったけど。 回復。 40分まであとちょっとだったけど、ギブアップ。 明日のために、止まった。

4/8、ラン37分。ちょっときつい

朝胃が痛くてダメかと思ったけど。 回復。 40分まであとちょっとだったけど、ギブアップ。 明日のために、止まった。

4/7ラン30分、暑い!

選挙へ走って行ってきた。 車だとなんか鬱陶しいしさ。 一息ついたら、お買い物〜。 あんまり走れなかった。

4/7ラン30分、暑い!

選挙へ走って行ってきた。 車だとなんか鬱陶しいしさ。 一息ついたら、お買い物〜。 あんまり走れなかった。

4/6、ラン42分。暑いくらい。

朝は調子イマイチで寝てたけど。起きた。 やっぱ午前中に走るのが、やり終えた感でいいかな。 明日は歩いて選挙🗳。天気どうかな。

4/6、ラン42分。暑いくらい。

朝は調子イマイチで寝てたけど。起きた。 やっぱ午前中に走るのが、やり終えた感でいいかな。 明日は歩いて選挙🗳。天気どうかな。

4/5、ラン40分。今日をきっかけに。

1週間ほどやる気なくしてたけど。 やればできるじゃん、私。 綺麗な桜を見るのを目標に、ラン再開。 欲張らず毎日コツコツ。花咲く日がいつか。

4/5、ラン40分。今日をきっかけに。

1週間ほどやる気なくしてたけど。 やればできるじゃん、私。 綺麗な桜を見るのを目標に、ラン再開。 欲張らず毎日コツコツ。花咲く日がいつか。

3月読書まとめ・12冊・ベスト本は「さよならは小さな声で/松浦弥太郎」

3月の読書メーター読んだ本の数:12読んだページ数:3119ナイス数:192さよならは小さい声で 松浦弥太郎エッセイ集の感想この本をチョイスしたのは偶然だったけど。大ビンゴ!。寝る前の本にしようと思ったのに、結局一気に読了。丁度春になる今の時期、太陽…

3月読書まとめ・12冊・ベスト本は「さよならは小さな声で/松浦弥太郎」

3月の読書メーター読んだ本の数:12読んだページ数:3119ナイス数:192さよならは小さい声で 松浦弥太郎エッセイ集の感想この本をチョイスしたのは偶然だったけど。大ビンゴ!。寝る前の本にしようと思ったのに、結局一気に読了。丁度春になる今の時期、太陽…