2019-05-09 5/9、ラン45分。暑い! スロージョギング 5月の2時過ぎって、こんなに暑かったっけ?。 「もう少しのところで、止める」のが鉄則だけど。 音楽で欲張りすぎました。反省。 明日はお出かけなので、お休み。それも大切。