2019-05-19 5/19、朝ラン45分。3日目はきつい スロージョギング 買い出しに出かける前に走ってみた。太ももパンパン。 夕方草刈りしようかなと思ったけど、無理だわー。 明日にしよう。 いい気分でした。ガーミンに目標時間45分って入力したら。 「ゴール」って褒められました。