2019-05-22 5/22、朝ラン45分。今日も暑くなりそうなので。 スロージョギング これからの時期、できることなら早朝ランがいいかも。 ①6時前後なら、音楽堂ルート。 ②6:20過ぎまでなら小学校ルート、郵便局ルート。 そうしてみよう。