2019-06-06 6/6、朝ラン46分。きっつー。 スロージョギング 今日は坂道からスタート。なのできつかったわ〜。 明日から雨らしい。他の室内運動も考えなきゃ。 もちろん無料で。眠っている踏み台昇降しようかな。