2019-08-10 8/10朝ラン&ウオーク1時間。 スロージョギング またもや道途中のおじさんと雑談。自転車で遠征。 そんな70歳に私もなりたいなあ。 プレイリストも意外な選曲をしてくれて、いと楽し。 明日はどうかな。無理せんとこ。