今日もお外が、呼んでいる。

毎日の、スローランニングやウオーキングの記録。読書メータまとめも。

2019-06-14から1日間の記事一覧

6/14、朝ラン46分。足があがらない〜。

スロージョギング

昨日のふくらはぎ＆太もも前の筋肉痛。回復しないまま、走ってみた。きっつー！明日は雨らしいからゆっくり休む。くじけなかったどー。

6/14、朝ラン46分。足があがらない〜。

スロージョギング

昨日のふくらはぎ＆太もも前の筋肉痛。回復しないまま、走ってみた。きっつー！明日は雨らしいからゆっくり休む。くじけなかったどー。