今日もお外が、呼んでいる。

毎日の、スローランニングやウオーキングの記録。読書メータまとめも。

2019-08-05から1日間の記事一覧

8/5朝ラン&ウオーキング1時間

朝3:30すぎに目が覚めたので、いつもより早め。 「はじめてのエルトンジョン」が、いい感じな音楽。 明日も早めに走ろう。 ラン6分ウオーキング4分、明日から。

8/5朝ラン&ウオーキング1時間

朝3:30すぎに目が覚めたので、いつもより早め。 「はじめてのエルトンジョン」が、いい感じな音楽。 明日も早めに走ろう。 ラン6分ウオーキング4分、明日から。