今日もお外が、呼んでいる。

毎日の、スローランニングやウオーキングの記録。読書メータまとめも。

2019-09-01から1日間の記事一覧

9/1ウオーク1時間。久しぶりすぎて。

ウオーキング

10日なーんにも運動してませんでした。反省。 天気のせいにしちゃダメだね。 余裕で歩けるとおもったら、最後がきつかったという。 歩くならできる。それでいい。

9/1ウオーク1時間。久しぶりすぎて。

ウオーキング

10日なーんにも運動してませんでした。反省。 天気のせいにしちゃダメだね。 余裕で歩けるとおもったら、最後がきつかったという。 歩くならできる。それでいい。