2019-09-01 9/1ウオーク1時間。久しぶりすぎて。 ウオーキング 10日なーんにも運動してませんでした。反省。 天気のせいにしちゃダメだね。 余裕で歩けるとおもったら、最後がきつかったという。 歩くならできる。それでいい。