2019-02-27 2/27、ラン40分太腿痛し。 スロージョギング もうちょっとスピードが出ると、気持ちいいんだろうなあ。 今はじっくり練習して。筋肉痛にならない身体作り。 明日は用事あるし、走れなさそうだ。室内筋トレできるかな。