今日もお外が、呼んでいる。

毎日の、スローランニングやウオーキングの記録。読書メータまとめも。

5/11朝ラン43分、心拍数よし

f:id:slowrunning:20190511102521p:image

f:id:slowrunning:20190511102525p:image

今日はガーミンの「心拍数」ちょうどよかったみたい。

1日お休みすると、足がちょっときつかった。

明日も走れるかなあ。