2019-05-26 5/26、朝ラン46分、足が張ってきた スロージョギング 朝6時過ぎに開始。サボる言い訳を考えていた自分に喝。 走ればスッキリするのよね。 ただ2日目は足が張ってきつかったけど。 明日連続3日目。できるかな