スロージョギング
朝5時前に起きて洗濯干したら6時前。 思い切って走って正解。土曜日だから人も車もない。 ただ近道にしくじって、結局遠回りだったと言う、笑い話し。
6日ぶり。走る時間は、エイやっと作らなくちゃ難しいねえ。 今日も気温が高い。夏の練習だと思えばこんなもの。 日曜日に草刈りでヤバかった右膝。なんともなかった！
6日ぶり。走る時間は、エイやっと作らなくちゃ難しいねえ。 今日も気温が高い。夏の練習だと思えばこんなもの。 日曜日に草刈りでヤバかった右膝。なんともなかった！
今日はガーミンの「心拍数」ちょうどよかったみたい。 1日お休みすると、足がちょっときつかった。 明日も走れるかなあ。
今日はガーミンの「心拍数」ちょうどよかったみたい。 1日お休みすると、足がちょっときつかった。 明日も走れるかなあ。
5月の2時過ぎって、こんなに暑かったっけ？。 「もう少しのところで、止める」のが鉄則だけど。 音楽で欲張りすぎました。反省。 明日はお出かけなので、お休み。それも大切。
5月の2時過ぎって、こんなに暑かったっけ？。 「もう少しのところで、止める」のが鉄則だけど。 音楽で欲張りすぎました。反省。 明日はお出かけなので、お休み。それも大切。
再開。走り出せば走れる。ランニングウオッチ で心拍数チェック。「高すぎます」には笑った。 新しいBluetoothイヤホン。耳から外れやすいので、カバー付け替え。
再開。走り出せば走れる。ランニングウオッチ で心拍数チェック。「高すぎます」には笑った。 新しいBluetoothイヤホン。耳から外れやすいので、カバー付け替え。
連休も終わり。少しずつ車も人も。 40分で止めようと思ったけど、レベッカの歌でついつい。 気持ちよかった！
連休も終わり。少しずつ車も人も。 40分で止めようと思ったけど、レベッカの歌でついつい。 気持ちよかった！
連休さまさま。車も人もいない朝7:30。 気持ちよかった！けど暑かったわ。 明日も朝ランできるかな。
連休さまさま。車も人もいない朝7:30。 気持ちよかった！けど暑かったわ。 明日も朝ランできるかな。
朝といっても10時過ぎにラン。 用事の先に走った方が、いいことわかる。 Bluetoothがうまくいかなかったのは残念。 明日も走れる、かな。
朝といっても10時過ぎにラン。 用事の先に走った方が、いいことわかる。 Bluetoothがうまくいかなかったのは残念。 明日も走れる、かな。
富士山から飛び降りて、ランニングウオッチ 購入。Garmin35J 。 使うまでがちょっと設定に、時間かかったけど。 計測したらデーターがスマホアプリに同期。 快適、軽い、見やすい。 新アイテムでやる気出そう。思わず距離が伸びた。 普段使いでもいい感じ。…
富士山から飛び降りて、ランニングウオッチ 購入。Garmin35J 。 使うまでがちょっと設定に、時間かかったけど。 計測したらデーターがスマホアプリに同期。 快適、軽い、見やすい。 新アイテムでやる気出そう。思わず距離が伸びた。 普段使いでもいい感じ。…
1週間ぶりじゃあ、しんどいわけですわ。 ちょいと引きこもってましたので。 この数日天気がいいらしいので。 また再開。水曜日の血液検査はいかに⁈
1週間ぶりじゃあ、しんどいわけですわ。 ちょいと引きこもってましたので。 この数日天気がいいらしいので。 また再開。水曜日の血液検査はいかに⁈
２日目なのに足取り軽やか。 ここで欲張ってはいけない。 すでに足が痛い。明日は雨らしいので、休みかな。
２日目なのに足取り軽やか。 ここで欲張ってはいけない。 すでに足が痛い。明日は雨らしいので、休みかな。
午前中元気が出なくて横たわってたけど。 一念発起して。 やる気は誰でもない自分から出すもの。 帰りは桜の花も接写。ブログネタ。
午前中元気が出なくて横たわってたけど。 一念発起して。 やる気は誰でもない自分から出すもの。 帰りは桜の花も接写。ブログネタ。
朝胃が痛くてダメかと思ったけど。 回復。 40分まであとちょっとだったけど、ギブアップ。 明日のために、止まった。
朝胃が痛くてダメかと思ったけど。 回復。 40分まであとちょっとだったけど、ギブアップ。 明日のために、止まった。
選挙へ走って行ってきた。 車だとなんか鬱陶しいしさ。 一息ついたら、お買い物〜。 あんまり走れなかった。
選挙へ走って行ってきた。 車だとなんか鬱陶しいしさ。 一息ついたら、お買い物〜。 あんまり走れなかった。
朝は調子イマイチで寝てたけど。起きた。 やっぱ午前中に走るのが、やり終えた感でいいかな。 明日は歩いて選挙🗳。天気どうかな。
朝は調子イマイチで寝てたけど。起きた。 やっぱ午前中に走るのが、やり終えた感でいいかな。 明日は歩いて選挙🗳。天気どうかな。
1週間ほどやる気なくしてたけど。 やればできるじゃん、私。 綺麗な桜を見るのを目標に、ラン再開。 欲張らず毎日コツコツ。花咲く日がいつか。
