風が冷たかった午後2時出発。 新しいルートを見つけて歩く。 田んぼの中って、道なのか畔なのか。 判断は「止まれ」の標識があったら、そこは道。 楽しみが増えた。明日は雨かなあ

途中でミ○プルーンに勧誘する、老婆に遭遇。 「健康のために、歩いているんか？」。 「歩いたって痩せんよ、ミ○プルーンで毒出してからじゃないと」云々。 「デブで悪かったね！」とやり返したかったけど。 反対に向かって言うのが精一杯だったと言う。 どー…

途中でミ○プルーンに勧誘する、老婆に遭遇。 「健康のために、歩いているんか？」。 「歩いたって痩せんよ、ミ○プルーンで毒出してからじゃないと」云々。 「デブで悪かったね！」とやり返したかったけど。 反対に向かって言うのが精一杯だったと言う。 どー…

台風一過。午後から晴れてきたので、すかさず歩く。 途中旧北陸道で、お祭りの神輿にバッタリ。 楽しそうだった！。 途中風強し。もう長袖だ。

台風一過。午後から晴れてきたので、すかさず歩く。 途中旧北陸道で、お祭りの神輿にバッタリ。 楽しそうだった！。 途中風強し。もう長袖だ。

1時間ほどすきま時間ができたので、歩いてきた。 暑かったよー。 でもやっぱり歩くと気持ちいい。 明日はどうかな、天気。

1時間ほどすきま時間ができたので、歩いてきた。 暑かったよー。 でもやっぱり歩くと気持ちいい。 明日はどうかな、天気。

9／15以来のウオーキング 。 庭木の手入れがあったにせよ、久しぶりすぎ。 明日も歩けるかなあ。

9／15以来のウオーキング 。 庭木の手入れがあったにせよ、久しぶりすぎ。 明日も歩けるかなあ。

9月の読書メーター読んだ本の数：12読んだページ数：3817ナイス数：232旧友再会の感想シゲマツ節が帰ってきた！。子供時代を昭和で過ごした、50代の私たち。親も老いて自分の身の振り方も考える世代に、ジャストミートです。短編4編（うち1編は過去のアンソ…

9月の読書メーター読んだ本の数：12読んだページ数：3817ナイス数：232旧友再会の感想シゲマツ節が帰ってきた！。子供時代を昭和で過ごした、50代の私たち。親も老いて自分の身の振り方も考える世代に、ジャストミートです。短編4編（うち1編は過去のアンソ…

朝5時スタートで、ちょっと明るくなってきた感じ。 ヘッドライトもらったし、明日も歩くかな。

朝5時スタートで、ちょっと明るくなってきた感じ。 ヘッドライトもらったし、明日も歩くかな。

朝4：40頃出発。真っ暗だったよ。 一人で行くときは、ライトいるな。 家のどこかにあるでしょ。買わなくていい。 汗もかかなかったし。

朝4：40頃出発。真っ暗だったよ。 一人で行くときは、ライトいるな。 家のどこかにあるでしょ。買わなくていい。 汗もかかなかったし。

「歩くぞ」と起こされて、半分寝ながら。 なかなか一人では、最近行けない。 朝5時前は、涼しいというよりは、寒かった。 明日も天気次第で、歩くで🚶‍♂️。

「歩くぞ」と起こされて、半分寝ながら。 なかなか一人では、最近行けない。 朝5時前は、涼しいというよりは、寒かった。 明日も天気次第で、歩くで🚶‍♂️。

朝カツ的に5時前出発。 3日目だからか、ふくらはぎ痛もなく。 明日からは一人歩き。もしかしたら走れるかも。

朝カツ的に5時前出発。 3日目だからか、ふくらはぎ痛もなく。 明日からは一人歩き。もしかしたら走れるかも。

アップし損ねてました。 筋肉痛なし。

アップし損ねてました。 筋肉痛なし。

珍しく二人で。休暇中で身体が鈍ってるらしい。 それはさておき。 帰りの農道に、イノシシらしい足跡発見。 ムムム。昨日雨だったしね。 現場写真撮るの忘れた🤳。

珍しく二人で。休暇中で身体が鈍ってるらしい。 それはさておき。 帰りの農道に、イノシシらしい足跡発見。 ムムム。昨日雨だったしね。 現場写真撮るの忘れた🤳。

8月の読書メーター読んだ本の数：10読んだページ数：2386ナイス数：99猫も老人も、役立たずでけっこう: NHK ネコメンタリー 猫も、杓子も。 (NHKネコメンタリー 猫も、杓子も。)の感想養老先生のこの番組。見た覚えはあるんです。味のある老猫・まるも出てた…

8月の読書メーター読んだ本の数：10読んだページ数：2386ナイス数：99猫も老人も、役立たずでけっこう: NHK ネコメンタリー 猫も、杓子も。 (NHKネコメンタリー 猫も、杓子も。)の感想養老先生のこの番組。見た覚えはあるんです。味のある老猫・まるも出てた…

10日なーんにも運動してませんでした。反省。 天気のせいにしちゃダメだね。 余裕で歩けるとおもったら、最後がきつかったという。 歩くならできる。それでいい。

10日なーんにも運動してませんでした。反省。 天気のせいにしちゃダメだね。 余裕で歩けるとおもったら、最後がきつかったという。 歩くならできる。それでいい。

運動不足もいいところ、ヤバすぎ。 あちこち痛くなってきたので、とりあえず歩く。 雨の合間の曇りに。 今日のプレイリストは、グッジョブ。 新しいワイヤレスイヤホンの試験も兼ねて。 またしばらく、雨なんだよねえ。 有料アプリのジム、入ろうか迷ってい…

運動不足もいいところ、ヤバすぎ。 あちこち痛くなってきたので、とりあえず歩く。 雨の合間の曇りに。 今日のプレイリストは、グッジョブ。 新しいワイヤレスイヤホンの試験も兼ねて。 またしばらく、雨なんだよねえ。 有料アプリのジム、入ろうか迷ってい…

休んだ翌日はきついけど。 走れば爽快。覚えておこう。